Szczupła nie tylko w dniu ślubu

| Blog | 23 maja 2016

Dbanie o szczupłą sylwetkę nie powinno sprowadzać się do głodówek czy rygorystycznych diet. Chudnąc w ten sposób szybko „rzucimy się” na jedzenie przy pierwszej możliwej okazji. Osoby, które jednak chciałyby zrzucić więcej niż te pięć czy sześć kilogramów, są przygotowane na większe wyrzeczenia. Od czego powinny zacząć, by wyraźnie chudnąć i nie zwariować?

Wizyta u dietetyka

Od tego należy rozpocząć swoją przygodę z odchudzaniem. Oczywiście możemy sobie same znaleźć dietę 1000 czy 1500 kalorii, jednakże nie jest to dieta dla wszystkich. Dietetyk oceni, ile kalorii dziennie powinnyśmy spożywać, co warto jeść, a co odpuścić. Przystosuje dietę idealną dla nas – biorąc pod uwagę ewentualne nietolerancje pokarmowe i to, co jeść lubimy. Pokaże nam też, co robiłyśmy źle (bo może jadłyśmy zdrowo, ale nieregularnie lub też nieprawidłowo łączyłyśmy produkty), a czego należy się trzymać. Dzięki jego poradą łatwiej nam będzie planować posiłki w przyszłości. Szukając dietetyka warto odwiedzić stronę dietetykpruszków.pl, gdzie znajdziemy ciekawą ofertę dla osób z Warszawy i okolic. Szukanie dietetyka przez Internet jest szybkie i wygodne.

Karnet na siłownie

Dobra dieta nie zdziała cudów bez aktywności fizycznej. Możemy zarówno ćwiczyć same, w domu, jednak bardziej zmobilizuje nas karnet na siłownie. Na siłowni znajdziemy przeróżne sprzęty, nie musimy więc bać się, że będziemy się nudziły. Większość sprzętów jest łatwa w obsłudze, o pomoc możemy też poprosić jednego z trenerów. Warto się przełamać – na siłowni możemy spotkać ciekawych ludzi. Jest ona miejscem idealnym zarówno dla młodych, jak i starszych. Są tam prowadzone specjalne zajęcia, przystosowane do każdego wieku i poziomu zaawansowania.

Przebywanie na świeżym powietrzu

Jeżeli nie lubimy ćwiczeń na świeżym powietrzu, warto na nim po prostu często przebywać – odbywać długie spacery, spotykać się ze znajomymi. Warto jednak dać szansę takim formą aktywności jak bieganie, jazda na rowerze czy rolkach. Są one nie tylko przyjemne, ale też pozwalają efektywnie (i darmowo) tracić na wadzę.

ilość wszystkich wyświetleń: 954, dzisiaj: 1

Wspólna decyzja

| Blog | 19 marca 2016

Ślub i wesele i już dawno za wami. Pozostały miłe wspomnienia i całe życie do przeżycia razem. Cieszycie się sobą, planujecie przyszłość i pomału układacie również plan, który pozwoli wam uwić miłe i przytulne gniazdo dla waszej rodziny, która w przyszłości, prawdopodobnie dodatkowo się powiększy. Wszystko to kieruje was zasadniczo w jedną stronę. Trzeba się ustabilizować i trzeba gdzieś osiąść. Stabilizacja to bezpieczeństwo, pewność, możliwość snucia dalszych planów na przyszłość, oparcie. Uzyskanie stabilizacji w pewnym momencie pozwala na to by pójść dalej i osiągać kolejne etapy.

Jednym z wyznaczników stabilizacji jest niewątpliwie posiadanie własnego mieszkania lub domu. Jest to też jedna z pierwszych ważniejszych decyzji, jakie małżonkowie podejmują w swoim wspólnym życiu. Nie jest to jednak decyzja prosta ani łatwa. Wiąże się z uzgodnieniem również wielu innych, pomniejszych kwestii, a co za tym idzie, również dojściem wielokrotnie do różnorodnych porozumień i kompromisów.

house-insurance-419058_1280

Poszukiwanie wspólnego domu to dla nowożeńców również pewna szkoła życia. Uczą się bowiem, w jaki sposób rozwiązywać niektóre problemy, jak sobie radzić z trudnościami i przeciwnościami, a takich jest niestety bardzo wiele w czasie szukania mieszkania. Do nieporozumień może dochodzić w zasadzie przy każdej okazji, a jeżeli znalezienie mieszkania napotyka kłopoty, to rosnąca frustracja i napięcie dodatkowo nie sprzyjają porozumiewaniu się. Dlatego właśnie jest to tak trudne i wymagające dla młodych zadanie.

Jednakże, są sposoby by sobie to nieco ułatwić i warto jest z nich skorzystać. Jednym z nich jest skorzystanie z usług biura nieruchomości. To specjaliści, którzy na danym rynku i w tej właśnie branży znają się doskonale i wiedzą, w jaki sposób mogą doradzić. Na przykład, dobry jest deweloper obsługujący Pruszcz Gdański, ATRO. To firma, która zajmuje się sprzedażą wybudowanych przez siebie domów, mogą więc o nich powiedzieć dosłownie wszystko. Skorzystanie z usług takiej lub podobnej firmy to ogromne ułatwienie. Nie trzeba niczego szukać, sprawdzać. Wszystkie dokumenty związane z budynkiem są dostępne na miejscu, a takie firmy zwykle wspierają również w załatwieniu wszelkich formalności. Dzięki temu całą sprawę można załatwić w przeciągu bardzo krótkiego czasu. A dodatkowe wsparcie przy formalnościach przyda się zdecydowanie każdemu, kto jeszcze nie kupował samodzielnie domu czy mieszkania.

ilość wszystkich wyświetleń: 824, dzisiaj: 1

Podróż poślubna

| Blog | 19 marca 2016

Wybór odpowiedniego miejsca na podróż poślubną prawdopodobnie nie stanowi dla młodych małżonków większego problemu. Pomysłów jest prawdopodobnie wiele, bo wiele jest też możliwości. Świat jest piękny i by go zwiedzić prawdopodobnie zabrakłoby całego życia. Dlatego też zwykle, gdy nadarza się okazja by gdzieś wyjechać wybieramy dla siebie miejsce najważniejsze, najbardziej interesujące. Wymarzone. Wybieramy miejsce, w którym po prostu od zawsze chcieliśmy się znaleźć. I tak też jest zwykle przy wybieraniu idealnego miejsca na podróż poślubną.

glasses-213156_1280

Czasem jednak, przed podjęciem tej ostatecznej decyzji staramy się zasięgnąć kilku praktycznych informacji, których celem jest albo przekonanie nas, albo wręcz zniechęcenie. Gdy jakiś kierunek szczególnie nas interesuje, to raczej szukamy potwierdzenia, że jest to dobra decyzja i powinniśmy się tam udać. Jeżeli chcemy raczej podważyć dokonany wybór, poszukamy informacji negatywnych, zniechęcających. Tak czy inaczej, pozyskiwanie takiej wiedzy jest zawsze korzystne, bo wzbogaca nas i pozwala później lepiej zorientować się w miejscu, do którego pojechaliśmy.

Na co zaś warto zwrócić uwagę i jakie tematy warto poruszyć przed podróżą? Wszystko zależy od tego, co to jest za wyprawa. Czy jedziemy gdzieś w swoim kraju, czy wybieramy się w trasę za granicę. Czy będziemy odwiedzać egzotyczne kraje, czy to będzie nadal kontakt z cywilizacją, tylko tyle, że gdzieś indziej. Wszystkie te elementy są istotne i ważne. Przy założeniu, że wyjeżdżamy za granicę, tych informacji z pewnością potrzeba znacznie więcej niż w kraju.

Warto zapoznać się z panującymi na miejscu warunkami, zasadami i zwyczajami. Warunki pozwolą się nam przygotować odpowiednio. Czy będzie ciepło, czy chłodno, czy to raczej miejsce narażone na ulewy, czy obdarzone wysokimi temperaturami. Dalej, jakie zasady tam panują? Jak należy się zachowywać, jak mówić, ubierać. Wkraczamy do pewnego świata, to jakby wchodzenie do czyjegoś domu. Trzeba się dostosować do panujących tam zasad.

Warto się również zorientować w kwestii dostępnych noclegów. Można bowiem skorzystać z hotelu, ale są również możliwości wynajęcia domku lub mieszkania, co wiąże się z ogromną oszczędnością w wydatkach. Wiele jest na przykład nieruchomości w Hiszpanii od firmy Agnes Inversiones, która zajmuje się właśnie wynajmem na wakacje. To bardzo dobre rozwiązanie, ponieważ można sobie po prostu gdzieś na czas swojego pobytu zamieszkać, nie ponosząc kosztów oraz niedogodności, które często się wiążą z hotelem. To sposób na w pełni udaną podróż poślubną

ilość wszystkich wyświetleń: 872, dzisiaj: 7

Suknia ślubna a pierwszy taniec

| Blog | 3 kwietnia 2015

Po zakończonej ceremonii ślubnej, para młoda wraz z najbliższymi udaje się do miejsca, w którym odbędzie się wesele. To właśnie tam wszyscy razem będą świętować to piękne i jedyne w swoim rodzaju wydarzenie.

Będzie więc tradycyjne powitanie chlebem i solą, przenoszenie wybranki przez próg i oczywiście pierwszy taniec pary młodej. Coraz częściej można zauważyć, że ostatni punkt na tej liście wykorzystywany jest do zaskoczenia zebranych gości. Para młoda przez wiele miesięcy w tajemnicy przed wszystkimi uczęszcza na lekcje tańca. Zaangażowany w te działania jest oczywiście profesjonalny instruktor. Układ taneczny pary młodej zostaje więc dopracowany w każdym detalu i poprawnie wykonany stanowić będzie niesamowite show.

A jaką rolę odgrywa w nim suknia?

Kreacja panny młodej jest tak naprawdę niebywale istotna i musi zostać odpowiednio dobrana. W bardzo łatwy sposób może popsuć efekt końcowy tych wielomiesięcznych starań. Pamiętajmy, że klasyczna suknia ślubna to dodatkowych kilka, czasem nawet kilkanaście kilogramów. Decydując się na sięgające ziemi fasony takie jak Princessa, Empire, Litera A czy Prosty, wiedz, że wszelkie szybki tańce nie wchodzą nawet w grę. Ciężka i masywna kreacja po prostu ci na nie nie pozwoli. A jeśli dasz sobie radę kondycyjnie, to i tak takie kroje odejmą wiele uroku waszemu przedstawieniu. Zamiast być uśmiechnięta i wyluzowana, będziesz spięta i zmęczona. Do tego z pewnością spowolnisz tempo tańca. No i najważniejsze – zasłonisz całą pracę nóg i nie zrobisz na nikim wrażenia. Jeśli stawiasz na szybkie tańce, takie jak na przykład samba, chacha czy jive postaw raczej na suknie krótkie. Takie, które odsłonią nogę od kolana w dół. Będą lżejsze i bardziej komfortowe – dadzą ci one więcej swobody ruchu. Podobne kroje powinnaś wybierać w przypadku tanga. To taniec, który skupia się przede wszystkim na nogach. Wykonanie go w długiej sukni jest bez sensu. Jeśli chcesz na swym ślubie i weselu lśnić jak księżniczka – wybierz tańce wolne. Suknia długa będzie idealna do walca angielskiego czy walca wiedeńskiego. Obydwa tańce mają w sobie mnóstwo klasy i romantyzmu.

http://wedboom.pl/

ilość wszystkich wyświetleń: 1607, dzisiaj: 1

  • Jarzyna Studio – Twój fotograf!

    przez na 8 maja 2014 - 0 Komentarze

    Fotografia odgrywa coraz większą rolę na różnego rodzaju imprezach. Każdy z nas przeżywając ważne momenty w swoim życiu chce je uwiecznić na fotografiach. Nie i...

  • BIŻUTERIA ŚLUBNA SWAROVSKI ELEMENTS.

    przez na 8 maja 2014 - 0 Komentarze

    Jednym z najpiękniejszych dni w życiu jest bez wątpienia dzień ślubu. Wszystkie kobiety pragną wyglądać w nim zjawiskowo. Dlatego też z myślą o wszystkich pania...

  • Suknia ślubna a pierwszy taniec

    przez na 3 kwietnia 2015 - 0 Komentarze

    Po zakończonej ceremonii ślubnej, para młoda wraz z najbliższymi udaje się do miejsca, w którym odbędzie się wesele. To właśnie tam wszyscy razem będą świętować...

  • Szczupła nie tylko w dniu ślubu

    przez na 23 maja 2016 - 0 Komentarze

    Dbanie o szczupłą sylwetkę nie powinno sprowadzać się do głodówek czy rygorystycznych diet. Chudnąc w ten sposób szybko „rzucimy się” na jedzenie przy pierwszej...

  • Podróż poślubna

    przez na 19 marca 2016 - 0 Komentarze

    Wybór odpowiedniego miejsca na podróż poślubną prawdopodobnie nie stanowi dla młodych małżonków większego problemu. Pomysłów jest prawdopodobnie wiele, bo wiele...